老人有这3种症状可能是患上抑郁症了！别不当回事

如今人们的生活节奏都越来越快乐，很多年轻人平常不注重陪伴老人，或者是因为工作繁忙的原因无法看望老人，最终导致老人患上抑郁症。长期患上抑郁症会对老人的心理健康造成巨大的打击，还会导致各种不利影响。如果发现你家老人有以下这几种症状，那么就要及时去医院检查是否患有抑郁症了。

老人患有抑郁症有哪些表现?

1、 思维缓慢

老人患有抑郁症的话会出现思维缓慢的症状，思维会有迟缓自觉思考的能力也会下降，对于刺激反应会越来越迟钝，做事情无法集中注意力，记忆力也会跟着减退。

2、情绪低落

一旦患上抑郁症，老人会出现情绪低落的情况，而且会经常情绪低落。比如愁眉不展，经常会有内疚或者自责的感觉，对未来非常失望，时不时会出现自杀的念头。严重的还会出现失眠症状，晚上经常睡不着，还想出去走一走。

3、 行为迟缓

老人如果患上抑郁症，行为上也会迟缓一些不爱说话，经常会一个人发呆，对任何事情都提不起兴趣，走路时会很缓慢，严重的还会导致缺乏食欲，不吃不喝。

如何帮助老人远离抑郁症?

1、 鼓励老人社交

参加社交活动有利于愉悦人的身心，帮助人开阔视野，缓解不良情绪。建议大家平常要多多鼓励家里的老人出去参加一些社交活动。尤其是一些有能力的老人，可以做一些义工工作，让老人有自己的价值感，对于预防抑郁症是很重要的。

2、 让家庭氛围变得融洽

对于老年人来说，一家其乐融融的生活是很好的一件事。如果老年人与伴侣或者家人关系很恶劣，天天吵闹，那么老年人是很容易抑郁的，甚至还会有自杀的倾向。所以大家一定要让家庭氛围变得更融洽一些，有什么矛盾要心平气和的沟通。

3、 多进行户外活动

老人也需要有自己的一个社交圈，平常要多参加一些户外活动，比如旅游，跳广场舞等。这些都可以有效让老人远离抑郁症。

每个老年人都是值得被关爱的，作为老年人的家属朋友们，要多多鼓励和关爱老年人。而老年朋友们也要注意保持一个良好的心态，如果有不良情绪要及时疏解，衰老是每个人都不能避免的一个过程，只要保持了一颗年轻的心态，才能越活越年轻。