母乳喂养的好处有哪些？一起来聊聊母乳喂养的那些事儿

对于哺乳期的妈妈来说，母乳喂养像是一种“甜蜜的负担”，只有亲身经历才能体会到其中的酸甜苦辣：堵奶、涨奶、追奶失败、乳腺发炎……但只要想到怀中宝宝稚嫩的笑脸，就会觉得所有的辛苦和付出都微不足道。

母乳喂养的好处有哪些?纯母乳喂养该坚持多久?什么情况下不建议母乳喂养?今天，我们就来和大家聊聊母乳喂养的那些事儿。

母乳喂养的好处

母乳喂养是啥体验?有宝妈得过乳腺炎，有宝妈看到宝宝在怀里小腮一鼓一鼓感到满足和幸福……

据河南中医药大学第一附属医院妇产科副主任郭淼介绍，母乳喂养不管对宝宝还是对妈妈来说，都是好处多多。

对宝宝而言，母乳是妈妈为宝宝“量身定制”的第一份礼物。母乳中含有婴儿所需的全部营养，而且易于孩子消化吸收，有助于婴儿发育成长。

对妈妈而言，宝宝吃上“第一顿饭”，不仅能让宝妈享受到初为人母的满足和欣喜，还能让宝宝感受到浓浓的安全感，有利于亲子间的感情交流。宝宝的吮吸和母乳喂养还能促进妈妈身体恢复。

世界卫生组织(WHO)建议，纯母乳喂养宝宝至6月龄，在不给宝宝喂水以及其他任何食物的情况下，纯母乳已完全能够满足6月龄以内的宝宝所需要的全部液体、能量和营养物质。

郭淼表示，“宝宝6月龄后，在母乳喂养的基础上，需要适当地添加辅食，这时候只喝奶粉或者母乳是不够的。”在条件允许的情况下，妈妈可以母乳喂养一年。

哪些情况不适合母乳喂养

“孩子一吃母乳就会拉肚子腹泻、全身出现比较明显的湿疹情况。”郭淼称，当宝宝出现这种过敏症状时，建议先停止母乳喂养。

不过，大部分所谓的“母乳过敏”并不是宝宝真的对母乳过敏，而是对母乳中的一些成分出现了过敏反应。而这和妈妈的饮食有着很大的关系，过敏原进入宝妈的饮食，再通过母乳进入宝宝体内，从而产生一系列过敏症状。郭淼建议，可以对孩子进行过敏原检测，并调整好母亲的饮食，然后适当地进行母乳喂养。

如果母亲患有例如肺结核、艾滋病、梅毒等传染病时，婴儿和母亲有亲密接触或母乳喂养等，这些行为极易使疾病传播给孩子，也不建议母乳喂养。

急性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，产后哺乳期女性是高发人群。郭淼称，一般情况下，发病初期是不影响哺乳的，“婴儿吮吸乳汁，对缓解急性乳腺炎还会有一定帮助，如果已经出现化脓、高烧等情况，则不能再给孩子喂奶。”

对于长期使用抗肿瘤、糖皮质激素类、抗精神病类药物的患者，也不能母乳喂养。“药物会通过乳汁进入婴儿的体内，对婴幼儿的生长发育产生影响。”郭淼称，要等停药后咨询医生，是否可以进行哺乳。

郭淼建议，如果母亲长期有酗酒或吸烟等不良生活习惯，尽量也不要母乳喂养。

怎么看宝宝吃饱了没

郭淼告诉宝姨，门诊上，经常能看到很多妈妈因担心乳汁不足而出现喂养焦虑。

那么，如何判断母乳是否充足?宝宝够不够吃呢?

1.在母乳喂养的时候，可以找一个安静的环境，听听孩子吞咽的声音。一般情况下宝宝吮吸2~3次就能听得到咕咚下咽的声音。如果宝宝有努力吮吸的动作，但是没有吞咽下去的动作与声音，或者吮吸好几次才能吞咽一次，说明母乳分泌较少。

2.看孩子的睡眠情况。如果孩子吃饱了后，能睡1~2个小时，这说明是吃饱的状态，但如果睡得很不安稳，很快就醒了，说明没吃饱，这时就要考虑是不是因为奶水不足的原因。

3.观察孩子的体重变化。如果纯母乳喂养，孩子体重不增加，反而减轻了，那也需要考虑奶水不充足的问题。

哺乳初期乳汁不足怎么办

1.多尝试让宝宝吮吸母乳，利用宝宝的吮吸力，促进乳汁的分泌，同时要注意将乳头和乳晕完全放到宝宝的嘴巴里，这样宝宝才能吮吸出更多的乳汁。

2.多吃下奶的食物和汤水，比如通草炖乌鸡、鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等。

3.可以在医生的指导下喝一些下奶的中药，也可以通过按摩、热敷或者针灸的方法来辅助下奶。

4.宝妈要保持心态的放松，不要因为母乳少而过度焦虑，保证充足的休息，避免过度劳累。