夏季带小儿游泳有哪些好处？家长一定要知道

炎热的夏季，很多人都喜欢游泳，可以去露天的游泳馆或者是到海边游泳，游泳能够起到较好的降温效果，还是一项比较不错的运动，对身体的健康也有好处。夏季，家长也应该带小儿多游泳，因为小儿游泳也有很多好处，大体分为以下这几个方面。

那么夏季小儿游泳有哪些好处?

1、增强免疫力：小儿游泳的时候四肢是需要划动的，全身的肌肉都可以得到充分的锻炼，就能促进小儿的血液循环，增强心肺功能，加速身体的新陈代谢，因此小儿的身体免疫力在不知不觉间就可以提高，抵抗力也就会变强，因此小孩就少生病，身体越来越强壮。

2、提高协调性：小孩在游泳的时候，水压以及浮力这些方面对身体都会有冲击力，这些冲击力会让小儿的神经系统做出相应的反应，指挥小儿做出动作来应对。在这个过程里小儿从听觉到触觉，包括平衡力方面都会得到有效的锻炼，因此身体的协调性会变得更好。

3、有利于神经系统发育：大脑支配着身体的运动，小儿在游泳的时候，做出的各种动作都是需要大脑发出指令的，游泳的时候会刺激大脑的神经系统，在这个过程中就容易促进神经系统的发育，提高大脑对外界事物的反应能力，对小儿的智力发展是有帮助的。

4、促进睡眠：有很多小孩在晚上睡觉不安稳，半夜经常醒来，让很多家长苦恼不已，而在游泳的过程中体力消耗较大，游完之后身心舒服，小儿一般睡眠就会变好，所以游泳可以改善睡眠，有助于让小儿建立良好的睡眠习惯。

5、促进身体发育：游泳的过程中体力的消耗比较大，身体的吸收也会加快，新陈代谢的速度同样会加快，小儿就需要吃更多的食物来补充身体所需要的能量，同时游泳的时候会促进韧带的拉伸，所以小儿经常游泳有助于身体的发育，可以长得更快。

6、提高心肺功能：小儿经常游泳可以提高呼吸系统功能，因为小孩在游泳的时候水对胸腔是有压力的，会加大肋间肌能力，让呼吸更畅通。在这个过程中锻炼了小儿的肋间肌，因此也就提高了心肺功能。

总之，小儿在夏季的时候经常游泳好处是比较多的。但父母带小孩游泳一定要选择专业的游泳馆，而且要有专业的人员在旁指导，要时刻关注小儿在水中的状态，避免出现危险情况。一旦发现小孩在水中有异常，就需要及时将小孩带上岸。