开着灯睡觉会诱发性早熟 吃鸡皮吃多了也会增加性早熟的风险！

7岁女孩乳房发育;8岁男孩阴茎增大;孩子个头突然猛长……近些年，家长们对于“性早熟”并不陌生。

可你知道吗?开着灯睡觉会诱发性早熟，吃鸡皮吃多了，也会增加性早熟的风险!

肥胖的孩子少吃鸡皮

郑州市中医院儿科医生王恩杰介绍，性早熟是指女孩8岁前出现乳房发育(大部分出现乳核肿痛)，或10岁前出现初潮;男孩9岁前出现睾丸发育(睾丸容积>4ml)。

“女孩子相对比较好发现，男孩子部位隐秘不易察觉，如果男孩在9岁前突然身高、体重迅速增长就要怀疑性早熟可能。”

他表示，有疾病原因引起的性早熟，还有特发性性早熟，特发性的大都跟生活习惯有关。比如过度地摄入一些所谓的营养品容易导致小孩子内分泌紊乱，长期饮用含有各种添加剂的碳酸饮料和吃一些油炸的食品等。

河南中医药大学第三附属医院儿科副主任医师李欣补充说道，除了汉堡、薯条、炸鸡等食品需少吃，还有一点家长们需要注意，尽量不要给孩子吃鸡皮。她解释说，鸡脖子、鸡翅皮肤褶皱多的地方，激素含量高，而且鸡皮中的胆固醇含量相对较高，如果儿童摄入量太大，会对儿童正常发育造成不利的后果。尤其是肥胖的孩子，尽量不要吃鸡皮。

儿童性早熟对孩子有什么危害?怎么预防?

王恩杰介绍，性早熟的孩子，由于性激素提前大量分泌，骨骺过早闭合，生长期缩短而导致成年身材矮小。另外，易导致孩子出现一些心理问题。如发现孩子有性早熟问题，应及时带孩子到儿童性早熟专业门诊就诊。

如何预防性早熟?王恩杰给出了以下几点建议，希望家长们重视起来。

1.科学膳食，均衡营养：按时吃早餐，减少晚餐的食物摄入量;少吃甜食和高蛋白制品;多吃新鲜蔬菜和水果，少吃反季节水果蔬菜;饮食要多样化，不要偏

食或过食。

2.作息规律，适度运动：儿童应在21：00前熄灯睡觉，保证睡眠时间;逐步延长运动时间。

3.少用电子产品，避免接触涉性影视、书籍、网络。

4.减少和避免长期接触塑料制品、一次性餐盒，避免接触成人化妆品。