儿童食积怎么办？用这几个推拿手法轻松解决

儿童食积让很多家长深受困扰，因为儿童食积不仅会让孩子被便秘、厌食、腹胀等等问题困扰，还会让孩子的正常发育受到很大影响。，那么，儿童食积原因有哪些?可以采用哪些推拿手法来解决这个问题呢?

儿童食积的原因主要有四个：

1、吃太多零食。有的孩子平时总喜欢吃零食，从而导致正餐饮食受到影响，这样就会让孩子的胃肠道处于紧张状态之下，得不到休息的肠胃负担也会因此变得更严重，消化系统还会因此被破坏，随之而来的就是食积。

2、生病期间饮食不当。当孩子生病以后儿科医生往往会建议给孩子吃清淡饮食，但是，有的家长却认为这时候孩子需要滋补，会给孩子吃一些营养食物，这样就会让孩子身体无法吸收相关营养，从而导致食积问题出现。

3、家长强迫孩子吃太多。有的家长在孩子不想吃东西时候会强迫孩子多吃一点，他们深怕自己的孩子没有吃饱，但是，这样就会让孩子的胃肠道一直在工作状态当中，时间一长就会让肠胃负荷受到影响。脾胃运转也会因为这样而受到影响。

4、睡觉前吃东西。家长担心孩子饿了睡不好，会选择睡觉之前让孩子吃点东西，但是，如果这时候吃东西会让肠胃负担变重，食物消化和吸收也会受到影响。

那么，面对儿童食积问题，应该如何想办法来解决异常呢?常见的方法是推拿解决，在推拿时候要掌握正确手法：

按摩腹部。人的肝脏、大肠、小肠等等脏器都在腹部，腹部被称为是阴阳气血发源的地方，按摩这个部位可以帮助调节经气运化，帮助消化吸收，按摩时候可以顺时针按摩一百次，然后再逆时针按摩一百次。这样坚持每天给宝宝按摩抚摸，可以很好缓解食积。

捏脊。捏脊是一个比较常见的保健方法，它的操作方法是用大拇指和食指来抓孩子背部肌肤，从尾根骨位置往上捏，一直捏到后颈部位，在捏的时候要顺着脊柱来捏，每天坚持捏三次到五次，这样不仅能够调节食积，也有调理全身效果。

揉足三里穴。足三里穴是很不错的保健穴位，合理刺激这个穴位可以让孩子的脾胃更健康，也可以让孩子免疫力和抗病能力提升，孩子有食积问题可以合理刺激这个穴位改善问题。

上面就是儿童食积原因和推拿手法说明，在平时家长要注意随时观察孩子状态，尽可能避免让孩子吃零食或者暴饮暴食，否则就可能会因为饮食不当而导致儿童食积问题找上孩子。