女子频繁使用洗眼液得了干眼症 洗眼真的对眼睛好吗？

长期刷屏看手机、看电脑，现代人日常生活中不停地接触电子产品，相信不少人都存在着用眼过度的情况，眼睛干涩、干痒、迎风流泪等问题困扰着很多人。在一些网络销售平台，让网友频频“种草”的眼部护理产品，莫过于洗眼液了——小小的瓶子，把液体倒进杯盖中，往眼睛上一扣，眼睛一转，没多久眼罩杯里就会出现很多小颗粒的“脏东西”。很多人借助网红洗眼液，可能不少家长也给孩子买过，但是，洗眼真的对眼睛好吗?

女子频繁使用洗眼液得了干眼症

有一类名为洗眼液的商品通过网红“种草”成了爆款，据介绍，洗眼液能帮助洁净眼内的灰尘、异物，乃至眼妆残留物等，还能预防眼睛发炎。近日，上海的刘女士看直播时就买了明星同款的洗眼液，一段时间用下来，“脏东西”没洗出来，眼睛反而愈发干涩、酸胀了，甚至出现灼痛感。经过上海市第一人医院眼科干眼诊疗中心专家团队规范的检查，刘女士被诊断为黏蛋白缺乏性干眼。

没想到频繁使用洗眼液得了干眼症。上海市第一人民医院眼科干眼诊疗中心赵医生表示：医学上的洗眼应该是用活水清洗，将洗眼液倒在杯子里扣在眼睛上晃动的操作，无异于“死水浸泡”，犯了大忌。网传的这类洗眼法如果操作不规范，反而会使得眼皮、睫毛、眼表的细菌垃圾混在洗眼杯中，再随着洗眼的动作混入眼表角膜，造成感染。

至于商家夸张宣传洗眼液能冲洗出眼内的“垃圾”，大多是还没有干结的睑板腺分泌物(俗称眼屎)，正常情况下这些分泌物无需冲洗也会形成眼屎排出眼外。

洗眼液真能洗出脏东西吗?

正常的眼睛表面存在少量微生物和寄生虫(主要是螨虫)，眼睛并无不适。但当眼部沾染不洁净的东西或分泌物增多时，微生物或寄生虫会在局部繁殖增多，导致睑缘炎、睑板腺炎(麦粒肿)、结膜炎、角膜炎等多种疾病。

另外，正常情况下，泪水可起到自行清洁眼睛的作用，然而患了干眼或过敏性结膜炎合并干眼时，泪水不能及时清理过敏原及由于过敏产生的毒素，就会加重眼部不适。由此，眼部清洁显得格外重要，洗眼液也应运而生。

不同的洗眼液其组方不同，但大部分洗眼液是由丙二醇、透明质酸钠、牛磺酸、硼酸盐、维生素B6、维生素B12、氨基酸、马来酸氯苯那敏等成分组成的。这些组分的作用包括：润滑、营养、抗炎、抗过敏、收缩血管、防腐、调节P H值和渗透压等。

使用洗眼液时确实可以起到洗出眼部“脏东西”的作用，对眼部过敏、睑缘炎等具有一定的辅助治疗作用。

眼睛需要定期清洗吗?

专家表示：“我们的眼睛本来就有自洁的作用，眼睛中的泪液作为弱碱性透明液体，含有溶菌酶、免疫球蛋白等物质，除了具有润滑眼表的作用外，还能清洁、杀菌。”当眼睛受到外来刺激如灰尘、毛絮等异物进入时可反射性分泌大量泪液，进而达到迅速湿润、冲洗以及稀释有害物质的作用。自然状态下，人体分泌的泪液及眨眼动作对眼睛具有很好的清洁作用。

现在，尽管很多人(因干眼)泪液分泌的减少或眨眼频率的降低导致这种自清洁作用降低，眼部的状态仍然是不需要清洗的，通常使用人工泪液类的眼药即可协助眼部的清洁。

实际上，眼睛的清洗是一种医学治疗措施，比如灰尘、石灰、盐酸等物质溅入眼部，需要立即冲洗，避免或减少这些物质对眼部的伤害;又或眼睛接受手术治疗前，需对眼部进行冲洗消毒，避免术后眼部感染。

事实上，对眼睛健康不利的脏东西大多数不在眼睛表面，而是在睑缘——睫毛根部附近，所以，眼睛不需要定期清洗，眼部清洁的重点在于睑缘。

洗眼液其实就是“山寨眼泪”

偶尔使用洗眼液是没问题的，但专家也表示，如果长期使用则是极其危险的事，没有必要且隐患多多。

让我们先来了解一下洗眼液是什么?大多洗眼液=人工泪液+纤维素+少量维生素组成，还添加了营养剂、杀菌消炎成分和防腐剂等等。洗眼液内确实存在对眼睛有益的成分，但其内复杂的成分对眼部的不良影响不容忽略。

防腐剂对眼睛的伤害

洗眼液组方里通常含有防腐剂，种类繁多，不同种类的防腐剂在不同程度上对眼睛表层的细胞都有毒副作用，长期使用含有防腐剂的洗眼液会导致干眼、眼部菌群失调等不良后果。

药物成分总有三分毒

洗眼液内的药物成分不仅对眼部有益，但“是药三分毒”，如抗组胺的抗过敏药具有抗炎止痒作用的同时，常常也具有抑制泪水分泌的副作用，长期使用会加重干眼。

破坏眼部的生态平衡

眼部表面是一个复杂的生态系统，有水、油酯、黏蛋白、电解质、免疫球蛋白等。频繁使用洗眼液，许多对眼睛有益的成分会随洗眼液丢失，从而破坏眼部的生态平衡，诱发眼部感染等疾病。另外，频繁使用各种眼药水，包括治疗干眼的眼药，也会有同样的危害。

简单点说，洗眼液=山寨眼泪。但眼泪成分复杂，除了含有水和电解质外，还有含氮物质、糖类、有机酸、维生素、酶类、脂类等成分，它对结膜囊的杀菌、清洁、保护作用是任何一种洗眼液都无法完全模拟的。

别再用错误方式洗眼睛了

医学上的洗眼，是一个“活水冲洗”眼表的过程，是指冲洗结膜囊，即在有必要的情况下，通过系统的操作，将医用的洗眼液冲入结膜囊，然后在外眼放置一眼杯，以便上述液体冲洗眼表后自动流入眼杯内，确保不会污染眼睛。这是在结膜、角膜受伤时或眼科手术前，通过冲洗除去结膜囊内的异物或分泌物，其目的是减少眼的伤害，避免感染，保证手术顺利进行以及手术效果。

日常生活中，当感觉眼睛有脏东西时，可使用人工泪液或生理盐水冲洗眼部。切记不能用自来水等可能含有致病微生物的其他溶液;使用棉签或脱脂棉等蘸凉开水(不用太湿)擦拭睫毛及周围皮肤，可一日多次。

当感觉眼干眼涩时，如果白眼珠不红，可通过热敷或熏蒸眼部、练习眨眼、使用人工泪液类的滴眼剂等方法来缓解。如果眼干眼涩合并眼红或通过前面的方法无法缓解眼干、眼涩等症状，建议到医院就诊，查清具体的病因进行针对性治疗。

有些滴眼剂中含有冰片中药成分，使用后会让你感觉到清凉感，虽然对眼睛的影响可能很小，但清凉后也并没有太多其他好处。所以，别再用错误的方式洗眼睛了，保护眼睛应从改善生活方式入手，如果有眼部疾病，建议去正规医院进行就诊，在医生指导下合理用药，积极对症治疗，以免耽误病情，单靠洗眼液是不能解决疾病问题的。