月饼高油高糖 吃的时候要注意什么？

中秋临近，又到了吃月饼的时候。月饼高油高糖，吃的时候要注意什么?无糖月饼真的健康吗?

有的人喜欢把月饼当成零食吃，吃完月饼还照常吃饭。医生说这么吃，想不胖都难。

现在市场上有无糖月饼，宣称把月饼中的白砂糖、添加糖换成了没有能量的代糖，这样会更健康吗?

医生表示，糖尿病患者没有必要专门购买无糖月饼，因为无糖月饼中的淀粉和脂肪也会造成血糖的波动。糖尿病患者可以正常吃月饼，但一定要严格控制数量，一次吃四分之一块月饼就差不多了。