南宁特警女“神枪手”：手上挂着三斤重物练耐力和稳定性

黄燕湖练习不同的射击姿势。　蒋雪林　摄

中新网南宁3月10日电(记者 蒋雪林) “为练稳定性和耐力，在练手枪瞄准时，我要在手上挂三斤重物。”广西南宁市公安局特警支队一大队民警黄燕湖近日在接受记者采访时表示。

黄燕湖练习手枪射击。　蒋雪林 摄

2012年，黄燕湖从西安理工大学微电子专业毕业后，回到南宁报考公务员，同年10月，她被分配到南宁市公安局特警支队。由于枪法精准，她被誉为警界中的“神枪手”。

黄燕湖练习运动后多种姿势战术射击。　蒋雪林 摄

初见黄燕湖，她身材精瘦高挑，面容秀气。从相貌上看，根本看不出她是一位特警“神枪手”。“我不是天赋型的枪手，我一开始也很害怕打枪，后来觉得，既然从事了特警这个职业，就要想办法克服。经过三年时间的训练，才克服了恐惧心理。”黄燕湖说。

黄燕湖练习手枪射击。　蒋雪林 摄

刚入警时，由于体能和射击基础较差，尤其是负重跑步之后的射击训练，体能更是吃不消。每次训练过后，黄燕湖总会偷偷加练，她在别人看不到的地方默默努力付出，重复着枯燥的射击动作，晚上睡觉前也要模拟练习枪械动作。

黄燕湖在进行擒拿训练。　蒋雪林 摄

“训练向来都是男女平等，女特警的训练强度和男特警是相同的。”黄燕湖说，“枪顶在肩膀上，力道会一直传送到腰椎，对女性来说的确比较辛苦。”每天身穿重达七公斤的装备进行训练、模拟演习、负重长跑越野、摸爬滚打、出任务，早已是家常便饭，随之而来的是晒黑、起茧、淤青、磨破裤子。

黄燕湖在进行擒拿训练。　蒋雪林 摄

要想练就过人的本领，要求枪手具备稳健的心理素质，一次呼吸、一次心跳、一次风吹、一次草动都有可能影响射击准确度，黄燕湖一次又一次地记录着射击结果，努力调整着，努力使自己在不断的训练中做到人枪合一。手臂的力量是精准射击的关键。为达到弹无虚发和更稳的控枪，黄燕湖反复进行端枪、定枪和力量训练，甚至会把步枪挂在手枪上模拟重量训练。

黄燕湖在进行擒拿训练。　蒋雪林 摄

十年如一日的坚持，让黄燕湖从一个对开枪心存恐惧的女孩，成长为弹无虚发的女“神枪手”。2019年黄燕湖代表特警支队参加南宁市职工职业技能大赛公安警务射击技能比赛暨全市公安系统首届警察体育节实战应用射击比赛，获得团体第一名；2021年广西公安特警实战技能比武活动中，黄燕湖参加的两个团体项目均获得第一名。在比赛中，黄燕湖打出了优异的成绩，为荣誉的获得起到了关键作用。她在长短枪互换应用战术射击女子组中荣获个人第一名的好成绩。

黄燕湖在进行力量训练。　蒋雪林 摄

在特警队中，女性也有女性的优势。“因为是女性，办案时不容易引起怀疑。”黄燕湖说，她曾和一名男同事扮成情侣，进入危险区进行卧底侦察。那次任务为后续的抓捕提供了重要线索。

黄燕湖在进行力量训练。　蒋雪林 摄

但从事特警工作也给黄燕湖带来了困扰。因为她擒拿的一些视频和图片在网络上传开后，很多网民都以为她是个不折不扣的女汉子。“强悍的表象，让我择偶遇到了不小的麻烦。”黄燕湖说，“其实，脱下警服，我也是个很潮的女性。”她也爱穿时髦的衣服，像其他女性一样爱打扮。除了热爱运动，她还喜欢旅游，经常在微信朋友圈里晒照片，充满文艺范。

爱美的黄燕湖在化妆。　蒋雪林 摄

“我希望找到一位能读懂我温柔的伴侣。”黄燕湖说。

黄燕湖先后荣立个人二等功1次、个人三等功1次、南宁市优秀人民警察荣誉称号1次、嘉奖1次。