生活各有所“困”，如何改善女性睡眠品质？

睡眠问题长期以来都备受关注。熬夜、失眠等话题频上热搜，其实也从侧面反映了许多人都有睡眠方面的困扰。

CBNData调研发现，尽管从作息上看国民睡眠习惯较为健康，但睡眠质量的平均自评分不高，许多人即便早早上床也面临着入睡困难、持续浅眠、做梦多等问题。数据显示，近七成认为这些问题与自身的心理压力有关，也有五成因为寝具等环境因素而产生睡眠障碍。

class="image-wrapper"> class="image-wrapper">

关注睡眠品质，寝具成助眠消费首选

华南师范大学教授兼睡眠研究中心主任马宁在接受采访时指出，高质量的睡眠不仅体现在充足的睡眠时长，还要看睡眠的深度。CBNData调研显示，为了改善睡眠质量，人们会使用助眠产品、听助眠音乐、泡澡等方式。

(资料图)

在助眠产品的选择上，47%会购买助眠保健品，43%选择在被子上下功夫。根据线上消费情况来看，寝具正在成为助眠消费首选，其消费占比也在过去三年里持续扩大。

class="image-wrapper"> class="image-wrapper">

不同阶段各有所“困”，被子需求细分升级

从作为职场新秀的年轻女性，处在孕期或产后两年内的新手妈妈，初入中年的家庭超人，再到安享生活的银发人群，不同阶段的女性群体面临的睡眠困扰与成因也各有不同。

01 职场新秀“困”于高压，力图方便

class="image-wrapper"> class="image-wrapper">

在选购被子时，职场新秀们会更关注工艺款式、绿色环保、适用季节，同时也会偏好可机洗、不掉色的易打理的被子。

class="image-wrapper"> class="image-wrapper">

对于以居住在一线城市为主的90后新手妈妈而言，睡个好觉成为奢侈，她们为育儿而熬夜，入睡困难、持续浅眠，磨牙、醒得早等问题尤为突出。

数据显示，影响新手妈妈睡眠的压力来源当中，育儿/赡养老人与家庭关系的压力较为显著，此外她们还面临着更多的失业焦虑。

class="image-wrapper">

孕期的新手妈妈睡觉时对于气味与空气质量更为敏感，而产后的新手妈妈则更在意寝具舒适度、换季的影响。

class="image-wrapper">

新手妈妈们在购买被子时更关注被子的工艺款式、适用季节与功能舒适性。CBNData调研发现，48%的新手妈妈会关注被子的厚薄程度，轻盈无负担为睡眠带来更好的舒适体验。数据还显示，有67%的新手妈妈会与宝宝同睡，但会使用不同的被子。

class="image-wrapper">

当为宝宝购买被子时，她们会将舒适度与安全性作为首要考虑因素，具体体现为对柔软亲肤、透气性以及无甲醛、不易致敏、抑菌防螨等多个层面的细致需求。

class="image-wrapper"> class="image-wrapper"> class="image-wrapper">

相较其他阶段，家庭超人们对生活品质的要求更高，在选购被子时考虑较为全面，外观设计、面料材质、填充物、安全性，她们统统都会关注。而在填充物的选择上，她们更青睐羊毛和棉花，在舒适性上则最关注被子的透气性。

class="image-wrapper">

04 安享银发为疾病所“困”，在意被子性价比

《白皮书》当中调研的70年前后出生的银发一族，或为企业中高层人员或退休在家，她们早睡早起，拥有着较为健康的作息，但仍面临着睡眠困扰，近六成认为疾病等身体问题是造成她们睡眠困扰的主要因素。对于外部环境，她们对睡眠时的温度更为敏感，也较为关注寝具的舒适度与季节变换。

class="image-wrapper">

她们对于被子的需求主要是高性价比与实用，会更关注价格、多场景实用以及适用季节。而在功能舒适性上，她们更偏好长期不变形、持久蓬松、抗静电的被子。

class="image-wrapper">

趋势与总结

根据《白皮书》显示，女性的睡眠困扰问题及主要成因均呈现出差异化与多样化的特点，而一床好被成为呵护与治愈她夜间烦扰的重要方式。总体来看，不管是睡不着或睡不醒的“职业新秀”，为育儿熬夜的“新手妈妈”，还是时常缺觉的“家庭超人”，为身体所困扰的“银发一族”，她们的睡眠问题受内外部因素共同影响，内部是不同人生阶段自身的身心压力，外部则是夜夜相伴的就寝环境。年轻女性更多关注环境的色调与气味，年长些更关注寝具的舒适度，而她们对于被子也相应地有着不同的诉求。

面对不同年龄及人生阶段女性这些更为多元与进阶的需求，被子也正向轻盈无负担、绿色安全、多场景适用等多维方向升级，以更舒适、安全与实用的产品，全方位助力全生命周期的女性品质睡眠。

《2023消费品牌流量营销进阶趋势报告》现货热销中！

2023年伊始，CBNData（第一财经商业数据中心）联合Yigrowth（应极数字）发起“归流·2023消费品牌流量营销年度观察”项目，结合调研问卷、流量平台数据与资深从业人员的观察视角，最终输出《2023消费品牌流量营销进阶趋势报告》。

报告历时3个月，调研350+线上营销从业者，走访、研究数十家品牌机构，沉淀8万字实操干货，深度拆解内容种草、直播带货、私域运营的实操策略，以期为品牌、MCN机构及相关从业人员提供应对线上营销挑战的有力参考。

更多独家观点及实操建议将在《2023消费品牌流量营销进阶趋势报告》纸质版中完整呈现。随书附赠3份“认知图谱”，点击此处或下方图片即可购买，包邮到家！

class="image-wrapper">