回长沙要不要提前报备？湖南疾控专家为你解答

“我儿子在天津上大学，快放暑假了，不知道回长沙要不要提前报备?还要48小时内核酸检测阴性证明吗?”市民李女士打电话到疾控部门咨询。

暑假临近，大学生返乡迎来高峰。当前疫情防控形势依然严峻复杂，返乡学子需要持48小时内核酸检测阴性证明吗?返乡途中注意什么?返乡后要隔离吗?如何做好个人防护?湖南省疾控中心应急办主任刘富强主任医师进行了详细解读。

外省入(返)湘人员，请提前报备行程

“自5月9日起，湖南全省全域为低风险区域。”刘富强介绍。他同时指出，目前全国每日仍有多个省份报告新增本土感染者，疫情形势依然严峻复杂。为了科学精准防控疫情、严防疫情输入，所有外省入(返)湘人员，必须提前通过“湖南居民健康卡—入(返)湘报备登记”或当地小程序等报备行程，主动向目的地单位、村(社区)报备，配合落实相关防控措施。

根据国务院联防联控机制近日印发的通知，有疫情的地区，高校内如果没有疫情，实施7天以上封闭管理结束后，学生可持48小时内核酸检测阴性证明和高校开具的相关证明离校，实施“点对点”闭环返乡。满足以上条件的高校学生，不再集中隔离，到家后实施7天健康监测，如有异常应及时报告当地社区和疫情防控部门。返乡学生确需隔离的，免除集中隔离费用。

为此，刘富强建议，返乡学子提前了解目的地防疫政策，根据需要提前准备好核酸检测阴性证明、健康码及行程卡;身体如有不适，及时到正规医疗机构就诊，请暂缓出行。提前2天向目的地社区(村组)报备，详细报告所在学校地址、姓名、身份证号码、联系电话、“两码”状态(健康码、行程卡)、返乡时间及乘坐的交通工具、返回地住址和学校疫情情况等有关信息，同时通过“湖南居民健康卡—入(返)湘报备登记”小程序或当地报备小程序进行报备。提前准备适量的个人防护用品，如一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液、一次性手套等。

离校返家“两点一线”，尽可能简化行程减少中转

“遵循离校返家‘两点一线’的原则，提前规划返乡路线，尽可能简化行程，做好从交通场站到家门点到点返乡，相对闭环防疫管理。”刘富强表示，返乡学子要时刻关注疫情动态，尽量选择直达的火车、高铁、飞机等交通方式，减少中转，尽可能避免途经疫情中高风险地区，不要在包括有中高风险地区的火车站、机场等住宿和超出中转时间外的停留。

“旅途中，全程正确佩戴口罩，配合做好防控措施。”刘富强表示，在火车站、地铁、机场等公共场所要遵守公共秩序，有序排队，配合做好测温、亮码、扫码、登记等防控措施;尽量远离密集人群，与他人保持一米以上距离，途中应留意周围乘客健康状况，避免与出现发热、咳嗽等可疑症状人员近距离接触。

乘坐公共交通工具时对号入座，尽可能隔位而坐或分散而坐，减少走动次数;正确佩戴防护有效的口罩，建议全程佩戴一次性医用口罩或防护效果更好的医用外科口罩、医用N95口罩。若出现口罩潮湿或使用时间达到4小时，应及时更换并将使用过的口罩包好弃置于专用垃圾桶内。

随时保持手部卫生，返乡途中尽量避免用手接触交通工具的公共物品或其他部位，若接触后应及时洗手或使用免洗手消毒液清洁手部;旅途中避免用手接触口、眼、鼻等部位，手机和钥匙使用消毒湿巾或酒精擦拭;打喷嚏时要用纸巾或肘部衣袖等遮捂住口鼻。

妥善保存交通票据信息，以便配合可能的旅居史及相关密切接触者等流行病学调查。

做好旅途中的个人健康监测，如在旅途中出现发热、乏力、干咳等症状，请及时报告乘务人员并立即前往就近医疗机构发热门诊就诊，同时向学校或目的地所在社区报告。

“到家后立刻将途中佩戴的口罩投放到指定垃圾桶，做好手部的清洁，及时更换衣物并进行清洗或消毒。同时，按照当地的防控要求，落实健康码及行程码查验、体温测量和信息登记等各项防控措施，及时主动向居住地所在社区(村)报备相关情况。”刘富强表示，要密切关注自己、家人及同行人员健康状况，做好健康监测。

返乡后，尽量避免频繁外出活动

“返乡后，不要立即就与亲戚、朋友、老同学等聚会。”刘富强表示，疫情防控期间应尽量避免频繁外出活动，尤其是不要出国旅游、不去疫情中高风险地区，尽可能避免到人多拥挤的地方和空间密闭的场所，避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触，如必须外出，要科学佩戴口罩，保持一米以上社交距离。

家庭日常储备体温计、医用口罩和消毒用品等防疫物资。主动做好个人及家庭成员健康监测，按照学校要求进行健康状况及行程轨迹每日上报。

保持良好的个人卫生习惯，勤晒衣被，不随地吐痰，外出回家后，咳嗽或打喷嚏用纸巾掩住口鼻。饭前便后，用手接触口、眼、鼻前后，护理老人或小孩前，应使用洗手液(或肥皂)流动水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

居室常开窗通风，增加室内空气流通，每天通风2至3次，每次通风20至30分钟。保持家庭环境卫生清洁，以清洁为主，预防性消毒为辅。加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，规律作息，不熬夜可提高身体免疫力。

加强自我健康监检测，若出现发热、咳嗽、乏力等症状，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时，应主动及时到就近发热门诊就诊，不隐瞒病情。就诊时，主动告知医生自己的旅居史和接触史，配合医生开展相关流行病学调查。就诊时戴好口罩，不要乘坐公共交通工具。